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0-3 岁宝宝的自理能力训练方案 很多新手妈妈在迎接孩子的到来时可以说是既兴奋又忐忑, 厚学小编也不列 外,基于很多新手麻麻孩子迷茫中摸索,厚学小编给各位新手麻麻整理了这篇 0-3 岁宝宝的自理能力训练方案,希望对各位有所帮助。

6 个月 1、家长要培养宝宝学习用勺子喝水,家长要使用勺子喂宝宝吃米糊、蛋黄。

宝宝能张大口舔食,如果宝宝还不适应可以先喂一口,过一会再喂。

家长不要过 于着急,要给宝宝适应的时间。

2、家长还要培养宝宝良好的睡眠习惯,宝宝吃饱以后,家长可以轻轻地把 宝宝放入摇篮或床上,然后给他放音乐,也可以轻轻地给他哼唱摇篮曲,如果宝 宝哭闹,家长不要抱起来,可以轻拍宝宝,或经轻摇摇篮,培养宝宝独立睡觉。

7 个月 家长要训练宝宝使用杯子喝水,妈妈可以先给宝宝使用学饮杯,然后逐渐过 渡到使用普通的杯子。

训练宝宝将自己将饼干放入口中。

8 个月 教宝宝学习拿勺子: 在喂饭的时候, 家长用一只勺子, 让宝宝也拿一只勺子, 允许他用勺子插入碗中。

此时、 宝宝分不清勺子的凹面和凸面, 往往盛不上食物, 但是让他拿勺子会使他对自己吃饭产生积极性,有利于学习自己吃饭,同时也促 进了他手-眼-脑的协调发展。

随着宝宝牙齿的萌出, 家长给宝宝准备的辅食要有变化,要从糊状逐渐向半 固体、固体转变。

平时可以给宝宝增加些饼干、馒头片等食物,在添加的时候家 长要注意观察宝宝,防止宝宝卡到。

给宝宝吃辅食的时候,妈妈可以把饼干、磨牙棒、馒头片等食物交给宝宝自 己吃,如果宝宝不会,妈妈可以扶着宝宝的小手慢慢引导宝宝把食物放在嘴里。

9 个月 1、家长要训练宝宝养成大小便坐便盆的习惯。

此时宝宝还不能完全主动地 表示要排大小便,家长可以定点、定时协助他坐便盆。

2、家长给宝宝穿衣服时要告诉他“伸手”、“举手”、“抬腿”等动作, 让他用动作来配合家长进行穿衣、 穿裤。

如果他还不能听懂, 家长就用手去示范,

教他协助家长的动作。

家长要经常表扬他的合作,以后他就会主动把胳膊伸入袖 中,伸腿等待家长给他穿裤子了。

10 个月 1.这个月家长要注意培养宝宝定时睡眠,按时吃饭,大小便坐盆的好习惯。

2.家长在宝宝使用小勺和用水杯喝水的基础上,教宝宝自己用手捧水杯喝 水,逐渐做到不洒水,动作熟练。

3.让宝宝学会进一步学会配合大人穿脱衣服。

4.在宝宝注视大人的基础上,可以设计出一套包括拍手,摇头,身体扭动, 挥手,踏脚的动作并搭配上儿歌。

家长一边唱一边做示范,让宝宝逐渐理解和模 仿,熟练后可以根据情况变化内容,扩大模仿的范围和能力。

5.家长把帽子戴到宝宝的头上, 让他把帽子掀起来脱掉, 训练宝宝自理能力。

6.能主动拿掉玩具外面的盖子等,寻找瓶内隐藏的玩具。

11 个月 培养良好的进餐习惯 从小给小儿一个固定的座位,让他养成安着吃饭的好习惯。

用一个玩 具勺子在玩具碗内学习盛起小球、枣、药丸、蜡壳等。

有了这种练习,孩子渐渐 懂得用勺子的凹面将枣或小球盛人, 放到另一个小碗内。

母亲表扬孩子 “真能干” , 为以后孩子自己吃饭打好基础。

12 个月 1.让宝宝自己用杯子练习喝水,学说“水”和“杯”等字。

2.家长要继续让宝宝自己用碗和勺吃饭,如果他不愿意,家长要常鼓励他, 夸奖他,增加他的信心。

3.训练宝宝逐步用动作表达自己的愿望,配合家长的行动,建立起良好的习 惯,如教宝宝点头表示同意,摇头表示拒绝。

4.给宝宝一顶鸭舌帽, 让宝宝拿着帽檐能正确把帽子带在头上冰自己把帽子 拉正。

5.给宝宝无脚跟的袜子,让宝宝自己把袜子套在脚上,并往上拉。

6.家长仍要培养宝宝自己坐便盆的能力。

并且教他用“便便”、“尿尿”、 “哗哗”等简单的排便用语。

还要教宝宝自己脱裤子的能力。

13-14 个月 1、控制大小便。

训练孩子能主动控制大小便,大小便时能用语言表达,并 自己主动去坐便盆。

2、脱掉鞋帽。

鼓励宝宝自己脱鞋帽,并放到固定地方。

3、当宝宝玩完玩具时,家长要鼓励他收起,放到该放的地方,给他养成好 的生活习惯。

15-16 个月 1、培养宝宝良好的生活习惯。

继续训练宝宝大小便坐盆。

家长要注意观察 宝宝想要排便时的动作和表情, 以及掌握宝宝排尿的间隔时间,适时提醒宝宝坐 便盆,使他习惯用便盆。

2、让宝宝学习照料布娃娃以培养关心别人。

可以让宝宝模仿母亲照料自己 那样,看看娃娃是否饿了,冷了,有什么需要。

用关怀的动作表示感情,照料娃 娃以培养同情心。

如看到其他幼儿哭泣会过去安抚,也能受他人痛苦的感染,做 出痛苦的表情,想办法安慰和减少他人的痛苦。

所以不要反对男宝宝玩娃娃,每 个宝宝都会喜欢拟人的娃娃和拟人的动物。

19-20 个月 1、教宝宝控制大小便。

能够知道大小便前应该做的事情,减少失控的次数, 逐渐学会自理。

2、教宝宝认路回家。

家长每次带宝宝上街都要让宝宝学认街上的商店、大 的牌和建筑物等标志, 回家时让宝宝在前面带路。

起初宝宝只能认识自己家 门口,渐渐就能根据附近一些标志而找到自己的家。

3 在家时,家长可以有意识地培养宝宝自己开关室内的不带锁的门。

21-22 个月 1、让宝宝自己吃饭。

继续让宝宝用勺子自己吃饭,能将碗中食物完全吃掉, 不必家长喂。

自宝宝上桌子同家长一起吃饭起,就让他自己吃。

从减少喂逐渐到 完全自己吃,家长不断称赞他吃得干净不洒饭。

2、家长要教宝宝自己脱去上衣和裤子。

家长先将扣子松开,让宝宝自己脱 下上衣。

在学习脱去裤子时,先替他将裤子拉到膝部,由宝宝脱下。

以后家长提 醒宝宝,让他自己先将裤子拉到膝盖处,再进一步脱下。

每天睡前和洗澡之前都 让宝宝自己脱衣服,并养成习惯。

23-24 个月

在日常生活中, 家长应抓住每一件小事培养宝宝的生活能力,如让宝宝自己 一手扶碗,一手用勺吃饭。

自己脱衣裤,脱袜子,每次外出要让孩子自己把帽子 戴上。

可以让宝宝先试着做,必要时家长再帮忙,主要是给宝宝锻炼的机会。

每 日练 1~2 次,直到学会为止。

25-27 个月 继续加强宝宝的自理能力。

如脱衣裤、鞋袜、穿裤、整理玩具等能力。

教宝宝学会穿鞋袜。

家长要教宝宝会穿无跟袜,将袜子套到脚上,但不会拉 正后跟。

宝宝会将鞋穿到脚上,但分不清左右,需要家长提醒。

要鼓励宝宝自己 穿鞋袜,家长可以提醒他学习分辨左右,千万不要包办代替。

28-30 个月 1、教会宝宝正确的洗手、洗脸。

家长先要教宝宝拧开水龙头将手冲湿,擦 肥皂时要双手搓手掌、 手背和手指, 然后将手各处冲净, 再洗脸, 然后关上龙头, 使用自己的毛巾将双手和脸擦干。

2、教宝宝学习自己擦屁股。

培养宝宝大便时自动解开裤子蹲在便盆上大便, 便后学习自己擦屁股。

开始练习时,家长在旁监督,但不要包办代替,若擦不干 净,再给一张纸,再擦一遍,直到干净,并表扬宝宝“真能干”。

34-36 个月 1、家长要培养宝宝的管理能力。

日常生活中家长要注意培养训练宝宝的管 理能力。

如帮妈妈把洗晒干净的衣服叠好, 并把爸爸、 妈妈、 宝宝的衣服区分开, 并且学会放到固定的地方。

2、培养宝宝讲究卫生的良好的生活习惯。

教会他自己用肥皂洗手,练习洗 手绢、袜子、玩具、娃娃衣物等小物品,从而养成良好的卫生生活习惯。

3、继续坚持让宝宝自己穿脱单衣。

4、培养宝宝自理能力。

培养宝宝各种自理能力。

如会在清洁台上洗手、洗 脸,刷牙。

大便后学习自己擦屁股,必要时家长再帮忙。

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